Kategori: Perawatan Diri dan Keseimbangan Hidup

Kategori ini berfokus pada pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan, istirahat, dan aktivitas pribadi. Isinya mencakup strategi ringan untuk meningkatkan kenyamanan diri, seperti hobi, aktivitas relaksasi, serta cara membangun rutinitas hidup yang lebih seimbang. Pendekatan ini membantu mencegah kelelahan emosional tanpa memberikan janji medis atau terapi.