Lingkungan kerja memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan emosional seseorang. Suasana yang mendukung dapat meningkatkan produktivitas, sementara tekanan berlebihan dapat menyebabkan stres dan kelelahan. Membangun komunikasi yang baik antara rekan kerja
Keseimbangan hidup adalah kunci untuk mencegah kelelahan emosional. Banyak orang fokus pada pekerjaan, sehingga sering mengabaikan waktu untuk diri sendiri. Mengalokasikan waktu untuk hobi atau kegiatan yang menyenangkan membantu menenangkan
Stres adalah bagian alami dari kehidupan modern, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, dapat menyebabkan kelelahan emosional. Salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres adalah dengan mengatur jadwal harian secara
